DANÇA CIRCULAR FEMININA NO ESPAÇO EIWAZ

Olá, Mulheres do Círculo Dakini! 
Vou explicar um pouco sobre o processo de "ensino-aprendizagem" de dança circular feminina oferecida aqui no Espaço Eiwaz:

As aulas são um "mix" entre danças circulares (em formato de roda), dança do ventre, dança cigana e dança tribal, cujas coreografias vão sendo construídas em conjunto por todas as participantes, de maneira amigável e divertida.

A atividade em círculo permite a criação de novos caminhos e novas orientações espaciais já que saímos do formato retangular ou quadrado em frente ao espelho. Compreendendo o centro da roda como sendo a pessoa, ao o público para quem se apresenta a dança. Interagindo com as colegas e distribuindo "empatia" e sincronicidade. Da mesma forma, a figura da professora adquire uma característica mais próxima, mais participativa e íntima; similar a uma mãe ou irmã mais experiente que passa o conhecimento de algo, mas que também divide, acolhe, confraterniza e inova com os conhecimentos e impressões que chegam e vão sendo compartilhados.

Essencial para o processo de unificação/união do grupo de mulheres, a dança em círculo permite o conforto de estar dançando com e ao lado de alguém, bem como favorece ao aprendizado individual e comprometido no momento em que se perde a referência do espelho com a professora à frente para se "experienciar" o movimento em diferentes posições da roda.

Movimentos de dança de roda, do ventre, cigana e tribal vão sendo introduzidos nas aulas por meio de coreografias, à princípio construídas pela professora/orientadora e, mais tarde pelas participantes do grupo que se sentirem à vontade. Esse processo não é "automático", onde a mulher aprende um "passo-a-passo" coreográfico para depois apresentar-se; é algo que exige paciência e tempo para consigo mesma; principalmente se passou anos sem praticar atividades físicas e, assim, não será do dia para a noite que, de repente, começará a dançar. É claro que há pessoas que são verdadeiros "prodígios" e superam rapidamente seus mestres, mas, em geral, as pessoas necessitam de tempo diferenciado para aprender.

Aqui, no Espaço Eiwaz, as coreografias seguirão após um aquecimento com danças circulares e/ou alguns exercícios direcionados aos movimentos a serem trabalhados. Depois da escolha do tipo de dança (cigana, tribal, ventre, com ou sem véu, burlesca, teatral, sensual, etc...), a coreografia é "montada" e passada, aos poucos, até ser totalmente "sentida" pelo grupo de mulheres, ainda que não se tenha perfeição nos movimentos específicos; nessa etapa o que importa é "sentir o todo". somente após esse processo é que teremos o "passo-a-passo" detalhado de cada movimento que vai ser estudado, compreendido, corrigido e treinado para deixar a composição coreográfica encantadoramente finalizada.

A leitura da música em relação às coreografias se dá preferencialmente sem a utilização de contagens de tempo, para que a melodia, a letra, os timbres, etc. sejam "sentidos" pela pessoa que dança e, que se permita, assim,que a possibilidade de improviso não fique tão distante.

Esse processo de aprendizagem pode até causar estranheza e desconforto no início,mas,uma vez assimilado, capacitará a pessoa a dançar livre e naturalmente sem a preocupação com movimentos complexos ou com contagens de tempo, percebendo a música, a energia e o ritmo fluindo juntamente com seus próprios movimentos corporais.

Nesse momento, (uma vez compreendido o processo de aprendizagem da "dança-eiwaz"), a mulher terá sentido inúmeras transformações internas e externas; verá que o tempo a mais dedicado a um ou outro movimento ou exercício lhe fez ver resultados no fazer e no "sentir"; perceberá mudanças na flexibilidade e na agilidade (inclusive mentais) e no desenho de sua silhueta (externa e "internamente"). A paciência a tolerância que, muitas vezes, o aprendizado exige; a humildade e a solidariedade para com as demais; a auto-estima e a auto-confiança crescem junto com uma evolução de sentimentos que "resgatam o poder da feminilidade".

Enfim, uma adorável sensação de liberdade se seguirá tomando conta daquele "vazio" interno ou da antiga sensação de repressão. A mulher "ressurgirá" com todo o seu potencial criativo, de dentro para fora de si mesma!

Quanto tempo levará para se chegar a isso? O tempo que cada mulher levar para aprender a não se cobrar, não se julgar ou se culpar (dando-se o tempo que for preciso), sabendo que mais cedo do que se imagina, "acordará abrindo os olhos" para a mudança que já ocorreu. E saberá que importante mesmo é lembrar de que seu investimento em si mesma não deve ser negligenciado ou esquecido. Nunca desistindo, pois, importante acima de qualquer coisa é Ser Feliz!

Com carinho especial,

DAKINI PATRICIA

Mafra,SC - 12 de outubro de 2012

I CURSO DE MEDITAÇÃO EM MAFRA,SC - 21/10/2012

Aconteceu no Espaço Eiwaz o

 I Workshop de Meditação realizado em 21 de outubro de 2012

com certificado, material didático e CD de músicas para meditar!

Recentes estudos de medicina já comprovam os benefícios da Meditação! 

"A meditação encontra-se no meio de dois polos: a concentração e a contemplação. É comumente associada a religiões orientais. Há dados históricos comprovando que ela é tão antiga quanto a humanidade. Não sendo exatamente originária de um povo ou região, desenvolveu-se em várias culturas diferentes e recebeu vários nomes.
 A palavra meditação vem do latim meditare, que significa "voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior" e "voltar a atenção para dentro de si". Em sânscrito, é chamada dhyana e é obtida pelas técnicas de dharana (concentração). Na língua chinesa, dhyana tornou-se Ch'anna, termo que sofreu uma contração e tornou-se Ch'an (Zen, em japonês). Em páli, é jhana. Significa "concentrar intensamente o espírito em algo".

 (Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Medita%C3%A7%C3%A3o)

Cássio Wormsbecher e Dakini Patricia

Fabi Lanke e Cássio Wormsbecher

Jaisa Hennig e Cássio Wormsbecher

Participaram do curso Ana Paula, Fabiana Lanke, Jaisa Hennig e Dakini Patricia.
Parabéns, meninas!

"Há diversos estudos que relatam as alterações fisiológicas que ocorrem em pessoas que meditam. Na área cerebral, nota-se um aumento da integração e efetividade do cérebro e acontece uma ampliação das ondas cerebrais relacionadas ao relaxamento. Além disso, ocorre um menor gasto de oxigênio pelas células do corpo, redução da frequência cardíaca e diminuição da condutância elétrica da pele (devido ao relaxamento). “Em resumo, podemos dizer que o ato de meditar provoca uma redução do metabolismo e assim ocorre uma pronunciada desaceleração do funcionamento do corpo”, explica Cardoso. O cérebro fica globalmente mais irrigado, aumentando a coerência e sincronia eletro-encefalográfica. Há ainda o aumento da concentração de dopamina, norepinefrina e serotonina (neurotransmissores), o que explica o aumento da sensação de prazer, motivação e energia após a prática da meditação transcendental. Também há uma redução dos hormônios do estresse."

 (Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/bem-estar/beneficios-da-meditacao/556/#)

Cássio Wormsbecher

REIKI III-A EM MAFRA,SC - 29/09/2012

O Espaço Eiwaz foi "inaugurado" pela energia ReiKi!

"O Reiki é uma técnica japonesa de canalização de energia, passada através do toque das mãos para a harmonização dos corpos físico, emocional, mental e energético. Equilibra e energiza, levando a uma maior harmonia. É uma técnica suave e natural que nos ajuda a buscar uma maneira melhor de lidarmos com nossas emoções, nossos pensamentos e situações da vida.

Para aprender essa técnica, são ministrados cursos por um mestre Reiki . Os cursos são divididos em três níveis, mais o mestrado. Mas vale lembrar que não necessariamente a pessoa que começar fazendo o Reiki 1 terá que ir até o mestrado. Afinal, a ideia é cada um obedecer seu próprio tempo e buscar o que lhe é mais prioritário, seguindo ou não pelos níveis até o final. A partir do Reiki 1, a pessoa já é considerada reikiana e se beneficiará da técnica."

(Fonte: http://www.personare.com.br/conheca-os-niveis-de-aprendizado-do-reiki-m2301)

Alguns dos iniciados em ReiKi no "Studio Yogadança" vieram ao Espaço Eiwaz para receber mais um grau de iniciação. Então, o primeiro evento oficial ocorrido no lugar foi um Seminário de ReiKi Nível III-A que  aconteceu no dia 29 de setembro de 2012.

Rodrigo, Rossana, Rosemeri e Cássio

Foi um reencontro com amigos maravilhosos e iluminados!
Saudades do tempo do Studio Yogadança!

 

"Reiki nível 3

Nesse nível, o aluno já tem uma visão do quanto o Reiki passou a ser importante para si mesmo e como pode beneficiar-se com ele. Vibra-se no Amor Incondicional, que não julga e não impõe condições, que leva a vontade de passar aos outros, ajudar o próximo, fazer a diferença. Esse é o foco principal desse nível: fazer a diferença, ser a ação de mudança. Nesse nível de Reiki, aprendemos técnicas de Reiki à distância e Reiki para grupos de pessoas, ou seja, o reikiano é capacitado a enviar energia, equilibrar e harmonizar o seu entorno. É também conhecido como o nível do Mestre Interior." 

(Fonte: http://www.personare.com.br/conheca-os-niveis-de-aprendizado-do-reiki-m2301)

Rodrigo, Rossana, Dakini Patricia, Cássio e Rosemeri

O "Círculo" foi aberto!
Novos eventos virão.
Novos amigos chegarão.
O Espaço Eiwaz é uma promessa de mudança de mentalidade, de abertura mental, de novas ideias, conhecimentos, estudos e muita evolução!

Estamos todos muito gratos!

Cássio Wormsbecher & Dakini Patricia